Iyadoo TSA ay u baahan tahay in dhammaan dareerayaasha, aerosols, iyo gelyada lagu qaado diyaarad ay ku habboon yihiin dhalooyin 3.4-ounce ah oo ku jira bac 1-quart ah, waxaa jira hal shay oo wanaagsan oo ku saabsan qaanuunkaas: Waxay kugu qasbeysaa inaad xirmo fudud.
Haddii laguu oggolaado inaad soo qaadato dhammaan khaanadahaaga timaha iyo waxyaalaha la isku qurxiyo, waxa laga yaabaa inaad sidato shan rodol ama ka badan oo alaab ah oo aadan u baahnayn. Laakiin booska iyo shuruudaha miisaanka ayaa keenaya caqabad haddii aad tahay aan hubin boorso waana in ay alaabtaada musqulaha ku sido diyaaradda.
Waxa ugu muhiimsan ee maskaxda lagu hayo waa in la haysto waxyaabaha daruuriga ah ee gacanta lagu hayo.
1. Iska ilaali jadwalkaaga joogtada ah
Iftiinka xidhidhisku wuxuu ka bilaabmaa go'aaminta waxaad la'aantood noolaan karto. Markaad safrayso, waxay u badan tahay inaadan u baahnayn dhammaan 10-ka tallaabo ee nidaamkaaga daryeelka maqaarka. Taa beddelkeeda, keen waxyaabaha daruuriga ah: nadiifiye, toner, qoyaan, iyo wax kasta oo kale oo aad u baahan tahay inaad isticmaasho maalin kasta. Haddii aad ka mid tahay dadka aadka u nasiibka badan ee aan maqaarka iyo timuhu kacdoonin haddii aad isticmaasho alaabta quruxda ee hudheelkaagu bixiyo, xitaa si ka sii fiican - isticmaal kuwaaga halkii aad ka keeni lahayd shaambo, qaboojiyaha, iyo lotion.
2. Iibso Xajmiga Safarka Marka ay suurtogal tahay
3. Abuur Adiga Gaarka ah Marka aadan iibsan karin Cabirka Safarka
Haddii aad isticmaasho shaambo gaar ah ama waji dhaqid oo aan lahayn nooca mini-me, si fudud ugu shub badeecada weel balaastik ah oo cabbirkiisu habboon yahay. Kuwani waa kuwo aan qaali ahayn, dib loo isticmaali karo, waxaana badanaa lagu iibiyaa baakidh saddex ama afar ah. Raadso dhalada rogrogmi karta ama dhalada safarka bamka. Beddelka DIY ee iibsashada dhalada bamka waa in la isticmaalo bac yar oo ziplock ah si loo qaado kareemka jirka, shaambada, iyo qaboojiyaha.
4. Xusuusnow inaad aadi karto xitaa ka yar
Qadarka ugu badan ee dareeraha lagu ogol yahay dhalada waa 3.4 wiqiyadood, laakiin inta badan safarada gaaban uma baahnid wax badan oo dhan. Kareemka jidhku waxa laga yaabaa inuu u baahan yahay dhalo weyn, laakiin haddii aad keenayso jel timaha, wax yar oo dollop ah ayaa kugu filan. Ku rid weel yar oo balaastiig ah, oo lagu iibiyo qaybta qurxinta ee dukaamada sida Target, ama isticmaal weel aan loogu talagalin waxyaabaha la isku qurxiyo, sida qaybaha xajinta kiniinka.
5. Iska yaree walxaha aan u baahnayn in lagu dhex galo bacda balaastikada ah
Sida cad, cadaygaaga, xashiishyada ilkaha, timo qalajiyaha iyo wixii la mid ah uma baahna in lagu tuujiyo dareerayaashaada. Laakin haddii aad si joogto ah ugu safarto wax-qaadasho, waxa habboon in aad raadsato noocyo yar yar ama laalaabsan oo ka mid ah alaabtan oo kale. Waxay kaliya u dhaafi kartaa meelo badan waxyaabo kale waxayna kaa caawin kartaa inay fududayso culeyskaaga.
6. Wax walba ku habboon
Haddii aad si fiican u habayso dhammaan dhalooyinkaaga, waxaad ogaan doontaa in bac 1-quart ah ay qaadi karto in ka badan inta aad malaynayso. Geli alaabta musqulaha ee waaweyn ee lagu qaado ka dibna arag sida loo dhaqaajin karo si looga faa'iidaysto booska ugu fiican. Ka dib isticmaal weelasha yaryar si aad u buuxiso meelaha bannaan. Isku day cube ama joonyad baakad hawshan.
7. Ku hay meel yar oo kayd ah
Had iyo jeer ka tag qol yar hal ama laba shay oo dheeraad ah. Marnaba ma ogaan kartid haddii aad u baahan tahay inaad soo iibsato jel degdeg ah oo timo degdeg ah jidka garoonka diyaaradaha ama aad geliso xoogaa cadar ah oo aad illowday boorsadaada. Haddi aanad doonayn in aad wax ka tagto marka jeeg-gudbinta, had iyo jeer way fiican tahay in aad diyaargarowdo.
8. Ka dhig mid la heli karo boorsadaada musqusha
Marka aad xidho boorsadaada musqulaha, iska hubi inaad dhigto qaybta ugu fudud ee shandadaada lagu qaado. Haddii shandadaadu leedahay jeebka dibadda, taasi waa doorasho wanaagsan. Haddii kale, kaliya dhig bacda caagga ah ee dareeraha ah meesha ugu sareysa. Ma rabtid inaad xajisid khadka adoo dhex qodaya alaabtaada si aad ugu tagto alaabtaada musqulaha ee aad sidato.
Waqtiga boostada: Jul-18-2020