Fa'atau A'oa'o Fa'ailoga Fa'ailoga Ato Tapoleni Fa'atau Fa'atau Fa'afafine Tama'ita'i Atopa'afa avanoa
Meaalofa Ato Tulaga Mo Lou Olaga i Aso Taitasi
1.O le ato faafafa tapoleni e faigofie ona ofuina ma fetuutuunai breathable padded nonoa tauau.
2.Lanu e le tutusa (uliuli, Neivi, lanumeamata, samasama) talafeagai mo alii ma tamaitai.
3.O le ato o lo'o i ai se matasele pito i luga e faigofie ona pu'e ma tautau, fa'aopoopo mea fa'apitoa mo lenei ato.
4.O mea uma lava e iai lona lava nofoaga ma e faigofie ona e mauaina.
5.O lenei ato fa'atalatala fa'atasi ma lanu ma sitaili e mafai ona atagia ai ou uiga e pu'eina mata o tagata uma.
6.E tatau ona i ai faigofie taga fa'apitoa e fa'alelei lau sitaili.
7. Matagofie ma fa'alelei va'aiga pe o e faimalaga solo i le poloka po'o le lalolagi atoa. Faatasi ai ma sitaili malulu e aumaia ai ia te oe se lagona masani ma fiafia e amo i taimi uma.
Fa'amatalaga:
Fa'ataga le 1-2cm le tele e ese ona o le fua fa'atatau.
Faʻafeiloaʻi i lau lava taga malulu, soʻo se fesili faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi i matou, matou te fiafia e fesoasoani, faafetai tele.